Manifestace sebe-lásky a sebe-vědomí v transformaci vlastní mysli

Připravila jsem si pro vás celoroční transformační projekt

a pravidelně týden co týden vám budu servírovat motivační otázky k poznávání sama sebe.

Čeká vás 52 týdnů radosti, rovnováhy a plného vědomí.

Je to velmi jednoduché, zodpovězte si upřímně na důležité životní otázky a inspirujte sami sebe!

Odhalte své potřeby, sny a touhy.

Staňte se opět vitální, svěží a vášniví.

Vychutnejte si pozitivní vibrace každý den v roce!

 

Potřebujete k tomu trošku času, psací potřeby a zápisník na diářové záznamy.

Všetečné otázky budou zveřejněny na webu i blogu SAMA NA CESTÁCH každou sobotu, abyste měli víkend a celý týden si dělat zápisky a rozkličovat to, co vám chybí, proč duše chátrá, srdce stůně a tělo vadne.

Pokud budete důslední a disciplinovaní a vytrváte, pozvolna poznáte sami sebe, jak to je a jak jednoduché je podnítit vnitřní oheň a nekonečný elán!

Soustředění je známkou přítomné pozornosti a ta se tříbí na základě bdělé mysli. A pak už vám nic nechybí!!! Zručnost najít odpovědi na prosté otázky ve vlastní mysli vám mnohé o sobě prozradí. Nevědomky odhalíte, před čím tak dlouho utíkáte či se záměrně vyhýbáte.

V sebe-upřímnosti rozplynete pochyby, v radosti pocítíte uklidnění a prožitky svěření vyústí v emoční vyrovnanost a to za těch pár chvil strávených v tichosti přece stojí.

Za zkoušku nic nedáte ale aspoň budete mít dobrý pocit z toho, že něco pro sebe děláte😀✌️️🙏

Nechť sebeláska, sebeúcta a sebe-vědomí jsou vašimi novoročními Dary.

Hodně štěstí, disciplíny, vytrvalosti a upřímnosti 

Vám přeje Alexka

#5 Zimní radovánky

Ne každý má zimu v oblibě, já kupříkladu zimu miluju:-)

Za okny mrzne až praští a já se vás nyní táži:

 

Čím je pro vás zima přepychová?

Jaké aktivity jste milovali, když jste byli malí?

Čím si zahříváte vlastní duši?

 

Krátké zimní dny moc veselí nepřináší, prokřehlá těla, zakaboněná čela a mordory v duši… 

K tomu nemoci, teploty a žádné sluneční paprsky, proto je záhodno vlastní tělo zahřívat soustavně a smyslně pomocí pozitivních vibrací a láskyplného opečovávání vlastních vnitřností:-))).

 

Procitněte ze zimní únavy a dopřejte si, co hrdlo ráčí, radovánky, přepych posezení u krbu, lenošení či snivé nicnedělání. Vaše tělo i mysl si to zaslouží!!!

#4 Pilíře žití

Dneska je další sobota a jestli jste důslední a namotivovaní, mám pro vás další osobnostní domácí úkol:-)

 

Kdo je nejdůležitější součástí vašeho žití?

Jaké osoby formovaly a formují vaše životní etapy?

 

Napište do seznamu osoby, jež tvoří pilíře vaší životní pouti. Jak o ně pečujete, jak projevujete vděčnost či přízeň k těmto láskyplným andělům a celoživotním pečovatelům, chápavým podporovatelům? 

 

Prioroty vzájemné starostlivosti a laskavosti utváří skutečné hodnoty plnohodnotného žití a měly by být v popředí jakékoli aktivity.

 

Mějte pro druhé srdce na dlani a buďte k přítomnosti druhých vnímaví!

#3 Rituály štěstí

Nastavte si pozitivní strategii všedních dní, zodpovězte si zodpovědně:

Jaké jsou vaše rituály?

Co vás rozradostní k blaženosti?

Jak pozitivně dobíjíte sebe sama?

Kolikrát denně máte chuť si zatančit taneček štěstí či jen křepčit v rozverném vlnění spokojené mysli?

 

Jako strůjci svého štěstí byste měli přesně vědět, co nejlépe zabírá na nostalgická rána, bezmocné večery a negativní rozladění...

Je to káva, zmrzlina, dobrá kniha, nákupy, romantika filmového plátna, líbezná hudba či posezení s přáteli? Nebo na vaše psyché zabírá lépe procházka na čerstvém vzduchu, jóga a meditační vyklidnění?

Vypište si to do seznamu, co na vás zabírá a až budete mít náladu pod psa, nebo ztratíte pevnou půdu pod nohama budete mít po ruce seznam s vlastními triky, jež vás opět uvrhnout do povznesené reality:-)))

Pozitivní naladění a osvědčené rituály k rovnováze života zkrátka patří. 

Nabíjet se můžeme různými způsoby a udržovat tak vědomí v balanční rovnováze štěstí vlastní mysli.

Bdělosti k vnitřní spokojenosti jsou nezbytné součásti ladnosti žití.

#2 ROK SPLNĚNÝCH PŘÁNÍ ANEB VIZE 2017

Nebudeme se tyranizovat zbytečnými předsevzetími, které stejně nikdy nikdo nedodrží😂😂😂

Raději si sepište, co pro sebe v příštím roce uděláte, čím a jak sami sebe obšťastníte, obohatíte a jaké jsou vaše nejsmělejší vize❣❣❣

Vypište ze sebe nejtajnější touhy a přání...

Které z nich si letos splníte?

Kam se letos podíváte, posunete a co pro druhé uděláte?

Nový rok je vždy skvělou příležitostí, neobyčejnou šancí nastartovat vlastní život směrem, v němž si manifestujeme naše vize, sny a toužebná přání. Zázraky se dějí, pokud jsme smělí!

Mantra po celoroční vzpružení, vitalitu a elán:

„Každý den a v každém ohledu je můj život lepší, lepší a lepší.”

PŘEJI VÁM V NOVÉM ROCE VŠECHNO ŠTĚSTÍ SVĚTA A OSOBNÍ NAPLNĚNÍ

VAŠE ALEX_XOX

#1 Seznam vděčnosti za celoroční požehnání

Vánoce se kvapem blíží. Vánoce jsou časem rozjímání a splněných přání. Ale přestaňme být na chvíli materialisty a pojďme do naší mysli.

Za co jsme letos nejvíce vděční?

Jaké chvíle a pocity byly ty nejhodnotnější?

Jak jsme ten rok prožili a čeho si naše srdce nejvíce cenní?

Pojďte se mnou vkročit do projektu, v němž si každý týden šáhneme do svědomí či utahané mysli a vypíšeme si to, na čem nám nejvíce záleží, abychom sami sebe lépe pochopili.

Začněme prakticky a soustavně pracovat na sobě a obdaříme se časem lásky pro sebe, který nám snese do náruče plody šťavnatého ovoce, vyklidní mysl, zharmonizuje emoce a vybalancuje vnitřní energii, která se zbytečně tříští. 

Sami sobě si budeme učiteli, rádci a ochránci a každým dnem či týdnem posunete laťku svého vědomí na úroveň vědomého bytí v smysluplném prožívání plnohodnotných dní.

Nyní si stačí sepsat Seznam vděčnosti a budeme moudřejší.

Přeji hodně štěstí

Vaše AlexXOX

Please reload

© 2016 - 2020 SAMA NA CESTÁCH ओं♡♫

návštěvníků

  • b-facebook
  • YouTube - Black Circle
  • Twitter Round
  • Instagram Black Round